Greatest Kılavuzu diyetisyen fiyatları için
gidiş evresindeki (1-12 kamer) bir sıra sadece evetğsız protein kaynağı tüketebilirsiniz. Ertesi güneş evetğsız proteine ilave olarak nişastasız sebzeler (kabak, patlıhayat) ve her güneş 2 kemirmek kaşığı yulaf tüketebilirsiniz. dermanlendirme ve özge evresinde ise protein ağırlıklı beslenmeye devam ederek ilerleyen hafta